No caso dela, a imaturidade trouxe outras consequências. Os amigos homens que eu tinha eram amigos dele também, mas se eu tivesse algum amigo fora do nosso círculo, ele fazia escândalo até eu terminar a amizade. As conseqüências de um relacionamento abusivo, principalmente se ele for durante a adolescência, podem ser graves. Ele me diminuía de todas as formas possíveis, por um problema psicológico dele. Todo dia ele dizia que eu era gorda, feia e sem graça e que nunca nenhum cara ia gostar de mim.
A hashtag bumbumnanuca, em especial, surgiu com a ex-dançarina e super marombeira Gracyanne Barbosa, que diariamente posta fotos e vídeos dos seus treinos para ter um bumbum bem avantajado. Cuidar de você mesma nunca pode deixar de ser uma prioridade. Os outros dois auxiliam no contexto, mas influenciam muito pouco na hipertrofia geral. Para mim, esse é o pior de todos os erros e também o restante comum. Sendo assim, o mais recomendado é que seja exercitado através de exercícios que exijam muita força. E, particularmente, eu o considero o restante eficiente também. Mas se tiver que priorizar algum exercício, priorize os multiarticulares descritos acima. Aprenda a questionar.
